الثلاثاء , 17 يوليو 2018
الرئيسية / محلي / كيف تعمر 114 عاما؟
تنزيل (5)

كيف تعمر 114 عاما؟

سينغ معمر هندي يبلغ من العمر 114 عاما، وما زال قادرا على التحرك بحرية تامة دون أية مساعدة، فما سره؟

سر صحة سينغ هو الأكل الصحي الطازج، وهو لا يأكل أي طعام يحتوي على مواد حافظة، كما يبتعد عنالدهون في نظامه الغذائي.

وحسب سينغ فإن الرياضة كان لها دور في بقائه بصحة جيدة، فهو يمارس الرياضة باستمرار.

كما أن العامل النفسي مهم أيضا، وهو ينصح عائلته بأن يستمتعوا بالأشياء البسيطة، وأن يبقوا في حالة تفاؤل.

المصدر : الجزيرة

تعاليق

تعليق

 استدراكات محمد الأمين محنض أحمد على كتاب الأستاذ محمد الشرقاوي

شاهد أيضاً

IMG-20180713-WA0050

نواكشوط: ولد ملاي ارشيد يقود اللائحة النيابية لحزب المؤتمر

اعلن حزب المؤتمر الموريتاني عن اختياره لرجل الأعمال والأديب ملاي عبد الرحمن ولد ملاي ارشيد ...